Sopa de couve-flor com cúrcuma e azeite
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
Sopa de couve-flor com cúrcuma e azeite tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 2 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Sopa de couve-flor com cúrcuma e azeite é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.8 g |
| Gorduras | 3.2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.7 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de sódio
- Alguma perda de nutrientes devido ao cozimento
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de couve-flor com cúrcuma e azeite?
Sopa de couve-flor com cúrcuma e azeite tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Sopa de couve-flor com cúrcuma e azeite é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de couve-flor com cúrcuma e azeite tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de couve-flor com cúrcuma e azeite afeta o açúcar no sangue?
Sopa de couve-flor com cúrcuma e azeite tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Sopa de couve-flor com cúrcuma e azeite no app Logi, com sua porção.
