Sopa de couve-flor com arroz e frango
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Sopa de couve-flor com arroz e frango tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Sopa de couve-flor com arroz e frango está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de couve-flor com arroz e frango é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Teor relativamente alto de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 6.5g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de couve-flor com arroz e frango?
Sopa de couve-flor com arroz e frango tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de couve-flor com arroz e frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de couve-flor com arroz e frango tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de couve-flor com arroz e frango afeta o açúcar no sangue?
Sopa de couve-flor com arroz e frango tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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