Alimentos sem soja

10.076 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, leite ou proteína de soja. Muitos molhos industrializados e substitutos de carne contêm soja — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Brócolis na Airfryer CG 0.8 / 100 g 9/10 espinafre frito CG 0.8 / 100 g 8/10 Conserva caseira de rabanete CG 0.8 / 100 g 7/10 Couve-de-bruxelas CG 0.8 / 100 g 10/10 couve-flor cozida no vapor CG 0.8 / 100 g 9/10 beurre blanc de laranja sanguínea CG 0.8 / 100 g 3/10 Folhas de ginkgo secas CG 0.8 / 100 g 8/10 peito de frango à caprese CG 0.8 / 100 g 8.4/10 trufas CG 0.8 / 100 g 9/10 trufas negras CG 0.8 / 100 g 9/10 Pimentão amarelo CG 0.8 / 100 g 9/10 coração de alcachofra CG 0.8 / 100 g 9/10 Repolho cozido CG 0.8 / 100 g 9/10 tomate cereja CG 0.8 / 100 g 9/10 couve-flor frita CG 0.8 / 100 g 6/10 Marmite CG 0.8 / 100 g 4/10 amêndoas moídas e sementes de chia CG 0.9 / 100 g 9/10 Molho cremoso de ervas CG 0.9 / 100 g 4/10 Molho de alho com parmesão CG 0.9 / 100 g 3/10 Molho de buttermilk CG 0.9 / 100 g 3/10 molho de carne suína CG 0.9 / 100 g 3/10 molho de queijo CG 0.9 / 100 g 3/10 Molho nuuri CG 0.9 / 100 g 3/10 Molho pesto CG 0.9 / 100 g 6/10 patê de azeitona CG 0.9 / 100 g 7/10 patê de cream cheese com pepperoni CG 0.9 / 100 g 4.8/10 Pesto de manjericão CG 0.9 / 100 g 6/10 pesto genovese CG 0.9 / 100 g 5/10 pimentão CG 0.9 / 100 g 9.7/10 quark integral CG 0.9 / 100 g 7/10 triângulo de queijo cottage CG 0.9 / 100 g 5/10 Vinho xerez para culinária CG 0.9 / 100 g 2/10 cebola frita CG 0.9 / 100 g 4/10 leite com alto teor de proteína e baixo teor de gordura CG 0.9 / 100 g 8/10 brócolis assado CG 0.9 / 100 g 9.5/10 Twaróg CG 0.9 / 100 g 8/10 pimentão frito CG 1 / 100 g 9/10 Abacate amassado com sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 9/10 Abacate amassado com suco de limão em rodelas de pepino CG 1 / 100 g 10/10 Abacate batido com suco de limão e estévia CG 1 / 100 g 9/10 Abacate congelado, pistache cru, mistura de leite de amêndoa sem açúcar CG 1 / 100 g 9/10 Abobrinha assada ao meio com alho, azeite e ervas CG 1 / 100 g 9/10 Abobrinha de verão ralada CG 1 / 100 g 10/10 abobrinha em conserva CG 1 / 100 g 6/10 abobrinha frita CG 1 / 100 g 7/10 abobrinha patisson CG 1 / 100 g 10/10 Abobrinha rondini CG 1 / 100 g 10/10 Abóbora CG 1 / 100 g 10/10 abóbora amarela CG 1 / 100 g 9.5/10 Abóbora de verão CG 1 / 100 g 9.5/10 abóbora gema CG 1 / 100 g 9.5/10 abóbora opo CG 1 / 100 g 9.5/10 abóbora-ivy CG 1 / 100 g 9/10 Açaí CG 1 / 100 g 9/10 Açaí CG 1 / 100 g 9/10 Acelga CG 1 / 100 g 10/10 acelga cozida CG 1 / 100 g 10/10 Acelga cozida no vapor CG 1 / 100 g 9/10 Acelga de Xangai CG 1 / 100 g 9/10 Acelga levemente cozida com amêndoas torradas CG 1 / 100 g 9/10 acelga vermelha CG 1 / 100 g 10/10 Actimel 0% Açúcar CG 1 / 100 g 5/10 Agar suszony CG 1 / 100 g 9/10 agar-agar CG 1 / 100 g 9/10 Ágar-ágar CG 1 / 100 g 9/10 agrião CG 1 / 100 g 10/10 Agrião CG 1 / 100 g 10/10 Água com framboesas frescas e sementes de chia CG 1 / 100 g 9/10 água de coco CG 1 / 100 g 8/10 Água de coco natural CG 1 / 100 g 9/10 água de coco natural sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 Ajran 2,2% CG 1 / 100 g 6/10 alcachofra cozida no vapor CG 1 / 100 g 10/10 alcachofra em óleo CG 1 / 100 g 7/10 alcachofra marinada CG 1 / 100 g 7.5/10 Alcachofras confitadas CG 1 / 100 g 7/10 alcachofras grelhadas CG 1 / 100 g 9/10 Alcaparras CG 1 / 100 g 6/10 alcaparras em conserva CG 1 / 100 g 5/10 alface CG 1 / 100 g 10/10 alface americana CG 1 / 100 g 10/10 Alface com molho de iogurte CG 1 / 100 g 9/10 alface coral CG 1 / 100 g 10/10 alface romana CG 1 / 100 g 10/10 Alface-de-cordeiro CG 1 / 100 g 9/10 Alface-de-cordeiro CG 1 / 100 g 10/10 alga fresca CG 1 / 100 g 10/10 Alga Marinha CG 1 / 100 g 8/10 Alga marinha temperada CG 1 / 100 g 6/10 Alga Marinha Torrada CG 1 / 100 g 9/10 algas CG 1 / 100 g 9/10 Algas marinhas comestíveis CG 1 / 100 g 9/10 alho selvagem CG 1 / 100 g 9.5/10 alho-poró cozido CG 1 / 100 g 9/10 alho-poró cozido CG 1 / 100 g 9/10 alho-poró frito CG 1 / 100 g 8/10 Alho-selvagem CG 1 / 100 g 10/10 Almôndegas (carne moída extra magra, ervas frescas, farinha de amêndoa) CG 1 / 100 g 8/10 almôndegas de carne de veado CG 1 / 100 g 7/10 Almôndegas proteicas CG 1 / 100 g 6/10
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