agrião
IG baixo
CG 1 por maço típica (100 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixo teor de fibras
agrião tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma maço típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.
Atualizado em 20 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
agrião é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 2.6 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 14 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixo teor calórico
- Rico em proteína vegetal
- Baixo teor de fibras
- Sem informações sobre o nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de agrião?
agrião tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma maço típica (100 g) tem carga glicêmica de 1; por 100 g a carga glicêmica é 1.
agrião é bom para pessoas com resistência à insulina?
agrião tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como agrião afeta o açúcar no sangue?
agrião tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja agrião no app Logi, com sua porção.
