pesto genovese
IG baixo
CG 0.9 por 100 g
- Alto teor de gorduras insaturadas
- Alto teor de sódio
pesto genovese tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 21 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de pesto genovese
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pesto genovese é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 47 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 39 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de gorduras insaturadas
- Contém antioxidantes do manjericão e do azeite de oliva
- Alto teor de sódio
- Alta densidade calórica
- Contém gordura saturada do queijo
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pesto genovese?
pesto genovese tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 0.9 por 100 g.
pesto genovese é bom para pessoas com resistência à insulina?
pesto genovese tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de pesto genovese tem a menor carga glicêmica?
pesto genovese tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de pesto genovese neste banco de dados (0.9 por 100 g).
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