abobrinha frita
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixa carga glicêmica
- gordura adicionada pelo processo de fritura
abobrinha frita tem índice glicêmico de 20, maior que o Abobrinha de verão ralada simples (15).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Abobrinha de verão ralada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
abobrinha frita é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 4.2 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 3.6 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixa carga glicêmica
- contém fibras e antioxidantes
- gordura adicionada pelo processo de fritura
- baixo teor proteico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de abobrinha frita?
abobrinha frita tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
abobrinha frita é bom para pessoas com resistência à insulina?
abobrinha frita tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Abobrinha de verão ralada tem a menor carga glicêmica?
abobrinha frita tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Abobrinha de verão ralada neste banco de dados (1 por 100 g).
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