Abobrinha de verão ralada
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Muito baixa em calorias
- Baixo teor de proteínas
Abobrinha de verão ralada tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 8 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Abobrinha de verão ralada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Abobrinha de verão ralada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 16 kcal |
| Carboidratos | 3.4 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Muito baixa em calorias
- Alto teor de água
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de proteínas
- Baixo teor de vitaminas lipossolúveis
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Abobrinha de verão ralada?
Abobrinha de verão ralada tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Abobrinha de verão ralada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Abobrinha de verão ralada tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Abobrinha de verão ralada tem a menor carga glicêmica?
Abobrinha de verão ralada tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Abobrinha de verão ralada neste banco de dados (1 por 100 g).
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