Acelga levemente cozida com amêndoas torradas
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Contém sódio
Acelga levemente cozida com amêndoas torradas tem índice glicêmico de 15, igual ao Acelga simples (15).
Atualizado em 30 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Acelga
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Acelga levemente cozida com amêndoas torradas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em vitaminas e minerais
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Contém sódio
- Baixo teor de proteína
- Pode ter poucas calorias para uma refeição principal
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Acelga levemente cozida com amêndoas torradas?
Acelga levemente cozida com amêndoas torradas tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Acelga levemente cozida com amêndoas torradas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Acelga levemente cozida com amêndoas torradas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Acelga tem a menor carga glicêmica?
Acelga levemente cozida com amêndoas torradas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Acelga neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Acelga levemente cozida com amêndoas torradas no app Logi, com sua porção.
