Alimentos sem leite

5.779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Lombo assado com ameixas CG 2 / 100 g 6.5/10 Macarrão de abobrinha com molho caseiro de tomate e carne moída magra CG 2 / 100 g 9/10 Manteiga de avelã CG 2 / 100 g 9/10 manteiga orgânica CG 2 / 100 g 8/10 massa de pizza low carb CG 2 / 100 g 7/10 Massa leve com legumes assados CG 2 / 100 g 8/10 Mini quiche com massa de couve-flor CG 2 / 100 g 8/10 Mistura de manteiga de amêndoa e cacau em pó sem açúcar CG 2 / 100 g 9/10 Mistura para bolo de chocolate CG 2 / 100 g 8.2/10 Mix de brotos CG 2 / 100 g 10/10 mix de castanhas com cacau CG 2 / 100 g 8/10 Mix de castanhas e sementes cruas ou torradas sem sal CG 2 / 100 g 8/10 Mix de castanhas torradas CG 2 / 100 g 8.5/10 mix de feijão lupini CG 2 / 100 g 8/10 mix de legumes cozidos CG 2 / 100 g 8/10 Mix de snacks cetogênicos CG 2 / 100 g 7.5/10 mix de sopa de legumes primavera CG 2 / 100 g 9/10 Mix de vegetais asiáticos CG 2 / 100 g 9/10 Mix de vegetais cozidos sem amido (sem gordura ou sal adicionados) CG 2 / 100 g 9/10 Molho à bolonhesa CG 2 / 100 g 7/10 molho bolonhesa de carne moída CG 2 / 100 g 5/10 molho caseiro birmanês CG 2 / 100 g 4/10 Molho Char Siu Caseiro (com estévia/eritritol) CG 2 / 100 g 6/10 Molho cremoso para salada à base de homus CG 2 / 100 g 7/10 Molho cremoso para taco CG 2 / 100 g 5/10 Molho curry leve caseiro com coco CG 2 / 100 g 7/10 molho de abóbora e tomate CG 2 / 100 g 7/10 molho de amendoim com manjericão tailandês (sem leite de coco) CG 2 / 100 g 7/10 molho de carne CG 2 / 100 g 4/10 Molho de castanha de caju sem laticínios CG 2 / 100 g 7/10 Molho de curry leve de legumes CG 2 / 100 g 9/10 Molho de fibra de chia com laranja (eritritol/fruta do monge) CG 2 / 100 g 8/10 Molho de frango CG 2 / 100 g 6/10 Molho de Habanero CG 2 / 100 g 8/10 molho de legumes assados CG 2 / 100 g 9/10 Molho de mostarda caseiro com vinagre CG 2 / 100 g 6.5/10 Molho de pimenta CG 2 / 100 g 7/10 molho de pimenta verde CG 2 / 100 g 9/10 molho de pimenta vermelha assada CG 2 / 100 g 7/10 Molho de pimenta vermelha assada e tomate CG 2 / 100 g 9/10 Molho de pimentão clássico CG 2 / 100 g 6/10 Molho de pimentão com legumes CG 2 / 100 g 9/10 Molho de pimentão italiano CG 2 / 100 g 7/10 Molho de pizza tradicional sem açúcar CG 2 / 100 g 7/10 Molho de salsicha de peru mais leve (com redução de gordura e sódio) CG 2 / 100 g 6/10 Molho de soja com sódio reduzido e menos açúcar CG 2 / 100 g 4/10 molho de tomate com ervas CG 2 / 100 g 7/10 Molho de tomate fresco (sem açúcar ou sal adicionados) CG 2 / 100 g 9/10 molho leve CG 2 / 100 g 6.5/10 Molho marinara Rao's CG 2 / 100 g 8.5/10 Molho marinara sem adição de açúcar CG 2 / 100 g 8/10 Molho peri picante CG 2 / 100 g 7/10 molho pesto marinara CG 2 / 100 g 5/10 Molho ponzu CG 2 / 100 g 5/10 Molho Romesco (sem pão) CG 2 / 100 g 7/10 molho sambal CG 2 / 100 g 6.5/10 Molho vegetariano de cogumelos (com fibra de aveia ou farinha de grão-de-bico) CG 2 / 100 g 8/10 Molho verde de tomatillo e semente de abóbora (pipian verde) CG 2 / 100 g 8/10 morango silvestre CG 2 / 100 g 9/10 mostarda (preparada) CG 2 / 100 g 8/10 mostarda amarela CG 2 / 100 g 4/10 Mostarda clássica CG 2 / 100 g 8/10 mostarda de Dijon CG 2 / 100 g 7/10 Mostarda em grãos CG 2 / 100 g 9/10 mostarda francesa CG 2 / 100 g 8/10 mostarda grossa CG 2 / 100 g 8/10 mostarda preparada (sem adição de açúcar, baixo teor de sal) CG 2 / 100 g 6/10 Mostarda rústica CG 2 / 100 g 6/10 Mostarda sem açúcar CG 2 / 100 g 8/10 Mousse de chia com leite de coco CG 2 / 100 g 8/10 Nabo CG 2 / 100 g 9/10 nabo em conserva CG 2 / 100 g 6.5/10 ovo vegano CG 2 / 100 g 7.5/10 Pad thai com macarrão shirataki CG 2 / 100 g 7/10 Palitos de vegetais crus com molho de homus CG 2 / 100 g 9/10 Panquecas de brócolis e linhaça CG 2 / 100 g 8/10 pão low carb CG 2 / 100 g 8/10 Pão plano de couve-flor CG 2 / 100 g 8/10 passata de tomate CG 2 / 100 g 9/10 pasta antipasto quente CG 2 / 100 g 4/10 pasta de amendoim CG 2 / 100 g 8/10 pasta de atum e cenoura CG 2 / 100 g 8/10 Pasta de avelã pura CG 2 / 100 g 9/10 Pasta de curry (ervas frescas e especiarias, baixo teor de sal) CG 2 / 100 g 9/10 Pasta de peixe com legumes CG 2 / 100 g 7.5/10 pasta de pimentão vermelho assado CG 2 / 100 g 7/10 pasta de pimentão vermelho assado CG 2 / 100 g 8/10 pasta de queijo de caju CG 2 / 100 g 7/10 Pasta de semente de papoula sem açúcar CG 2 / 100 g 6/10 pasta de tomate CG 2 / 100 g 8/10 pasta leve de ovo, legumes e cebolinha CG 2 / 100 g 7/10 patê de cogumelos CG 2 / 100 g 7.5/10 pera verde CG 2 / 100 g 9/10 pesto de pimenta CG 2 / 100 g 7/10 picles de chili CG 2 / 100 g 6.5/10 Picles indiano temperado CG 2 / 100 g 5.5/10 pimenta em conserva CG 2 / 100 g 7/10 pinhão CG 2 / 100 g 8/10 Pó de proteína minimamente processado com cacau cru, sem açúcares adicionados CG 2 / 100 g 8/10 pó de spirulina CG 2 / 100 g 9/10
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