Pó de alga marinha
IG baixo
CG 0.1 por colher de chá típica (5 g) · CG 1 por 100 g
- Rico em minerais (iodo, cálcio)
- Teor moderado de sódio
Pó de alga marinha tem índice glicêmico de 5, igual ao kelp simples (5). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.1.
Atualizado em 28 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de kelp
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pó de alga marinha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 43 kcal |
| Carboidratos | 9.6 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.3 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.9 g |
| Proteínas | 1.7 g |
| Gorduras | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 233 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em minerais (iodo, cálcio)
- Baixo teor calórico e baixo índice glicêmico
- Contém fibras alimentares
- Teor moderado de sódio
- Potencial para ingestão excessiva de iodo
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pó de alga marinha?
Pó de alga marinha tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.1; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Pó de alga marinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pó de alga marinha tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de kelp tem a menor carga glicêmica?
Pó de alga marinha tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de kelp neste banco de dados (1 por 100 g).
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