Pó de alga marinha
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Pó de alga marinha tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Pó de alga marinha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pó de alga marinha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rico em minerais (iodo, cálcio)
- ✓ Baixo teor calórico e baixo índice glicêmico
- ✓ Contém fibras alimentares
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Potencial para ingestão excessiva de iodo
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 43 kcal |
| Carboidratos | 9.6g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.3g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.9g |
| Proteínas | 1.7g |
| Gorduras | 0.6g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 233mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pó de alga marinha?
Pó de alga marinha tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pó de alga marinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pó de alga marinha tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pó de alga marinha afeta o açúcar no sangue?
Pó de alga marinha tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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