Repolho-de-saboya
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixo teor de proteína
Repolho-de-saboya tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Repolho-de-saboya
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Repolho-de-saboya é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 27 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 2.3 g |
| Naturais | 2.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 28 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Boa fonte de fibras alimentares
- Excelente hidratação e baixa densidade calórica
- Baixo teor de proteína
- Densidade nutricional relativamente baixa em comparação com superalimentos crucíferos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Repolho-de-saboya?
Repolho-de-saboya tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Repolho-de-saboya é bom para pessoas com resistência à insulina?
Repolho-de-saboya tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Repolho-de-saboya tem a menor carga glicêmica?
Repolho-de-saboya tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Repolho-de-saboya neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Repolho-de-saboya no app Logi, com sua porção.
