Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahine
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Algum teor de gordura
Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahine tem índice glicêmico de 15, igual ao Rabanete inteiro simples (15).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Rabanete inteiro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahine é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Contém gorduras saudáveis
- Algum teor de gordura
- Vitamina C ligeiramente reduzida devido ao cozimento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahine?
Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahine tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahine é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahine tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Rabanete inteiro tem a menor carga glicêmica?
Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahine tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Rabanete inteiro neste banco de dados (1 por 100 g).
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