Salada de abacate, tomate e ervas
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Densidade calórica moderada devido ao abacate
Salada de abacate, tomate e ervas tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 12 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Salada de abacate, tomate e ervas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.1 g |
| Naturais | 2.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4.2 g |
| Solúveis | 1.3 g |
| Insolúveis | 2.9 g |
| Proteínas | 1.7 g |
| Gorduras | 7.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 6.3 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rica em gorduras insaturadas saudáveis
- Sem açúcares ou conservantes adicionados
- Densidade calórica moderada devido ao abacate
- Baixo teor de proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de abacate, tomate e ervas?
Salada de abacate, tomate e ervas tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Salada de abacate, tomate e ervas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de abacate, tomate e ervas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de abacate, tomate e ervas afeta o açúcar no sangue?
Salada de abacate, tomate e ervas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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