mini milho
IG baixo
CG 2 por 100 g
- baixo teor calórico
- baixo teor de proteína
mini milho tem índice glicêmico de 46 (Baixo).
Atualizado em 27 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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mini milho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 26 kcal |
| Carboidratos | 5.2 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 1.6 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor calórico
- boa fonte de fibras
- baixa carga glicêmica
- baixo teor de proteína
- mínimo de gorduras saudáveis
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mini milho?
mini milho tem índice glicêmico de 46 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
mini milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
mini milho tem baixo índice glicêmico (46), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como mini milho afeta o açúcar no sangue?
mini milho tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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