Salada de folhas verdes escuras com abacate e vinagre de maçã cru

GI 10 · BaixoCG 1 / 100 g10/10

IG baixo

10 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 10/10

Alto teor de fibras
Baixo teor de proteína

Salada de folhas verdes escuras com abacate e vinagre de maçã cru tem índice glicêmico de 10 (Baixo).

Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Salada de folhas verdes escuras com abacate e vinagre de maçã cru é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

6 g

Carboidratos

2.2 g

Proteínas

4.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	65 kcal
Carboidratos	6 g
Açúcares (total)	1.2 g
Naturais	1.2 g
Adicionados	0 g
Fibras	3.7 g
Solúveis	1.3 g
Insolúveis	2.4 g
Proteínas	2.2 g
Gorduras	4.2 g
Saturadas	0.7 g
Insaturadas	3.5 g
Sódio	45 mg

Nível de processamento

10%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Alto teor de fibras
Rica em gorduras saudáveis
Baixa carga glicêmica
Baixo teor de proteína
Pode ser baixa em calorias para uma refeição completa

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Salada de folhas verdes escuras com abacate e vinagre de maçã cru?

Salada de folhas verdes escuras com abacate e vinagre de maçã cru tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

Salada de folhas verdes escuras com abacate e vinagre de maçã cru é bom para pessoas com resistência à insulina?

Salada de folhas verdes escuras com abacate e vinagre de maçã cru tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Salada de folhas verdes escuras com abacate e vinagre de maçã cru afeta o açúcar no sangue?

Salada de folhas verdes escuras com abacate e vinagre de maçã cru tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.