recheio de semente de abóbora moída

GI 10 · BaixoCG 0.2 / colher de sopa8/10

IG baixo

10 GI

CG 0.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

alto teor de proteína
teor moderado de gordura

recheio de semente de abóbora moída tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.

Atualizado em 27 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

recheio de semente de abóbora moída é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

450

Calorias

10 g

Carboidratos

28 g

Proteínas

32 g

Gorduras

por 100g

Calorias	450 kcal
Carboidratos	10 g
Açúcares (total)	1 g
Naturais	1 g
Adicionados	0 g
Fibras	7 g
Solúveis	2.1 g
Insolúveis	4.9 g
Proteínas	28 g
Gorduras	32 g
Saturadas	6 g
Insaturadas	26 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

35%

Moderado

Por que essa pontuação?

alto teor de proteína
rico em magnésio
baixo índice glicêmico
teor moderado de gordura
menos fibras que sementes inteiras

Alergênicos

Contém: frutas de casca

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de recheio de semente de abóbora moída?

recheio de semente de abóbora moída tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.

recheio de semente de abóbora moída é bom para pessoas com resistência à insulina?

recheio de semente de abóbora moída tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como recheio de semente de abóbora moída afeta o açúcar no sangue?

recheio de semente de abóbora moída tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.