recheio de carne
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recheio de carne tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, recheio de carne está entre os mais baixos no índice glicêmico.
recheio de carne é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ boa fonte de proteína
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ conteúdo relativamente alto de gordura saturada
- ✗ alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 15g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de carne?
recheio de carne tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
recheio de carne é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de carne tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como recheio de carne afeta o açúcar no sangue?
recheio de carne tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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