Produkty bez sezam

10 551 produktów

Produkty bez sezamu: bez tahini, oleju sezamowego i nasion sezamu. Sezam często występuje ukryty w pieczywie, hummusie i sosach. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Rzodkiewka ŁG 0.3 / 100 g 9/10 Sok z ogórków kiszonych ŁG 0.3 / 100 g 3/10 Szparagi ŁG 0.3 / 100 g 9.5/10 Białko mleczne zero cukru ŁG 0.3 / 100 g 8/10 chipsy parmezanowe ŁG 0.3 / 100 g 6.8/10 Ekstrakt migdałowy bezalkoholowy ŁG 0.3 / 100 g 7/10 Fermenty mleczne ŁG 0.3 / 100 g 8/10 Kapusta pekińska gotowana na parze ŁG 0.3 / 100 g 10/10 Kiełki lucerny (alfalfa sprouts) ŁG 0.3 / 100 g 10/10 Liście curry ŁG 0.3 / 100 g 10/10 Liście limonki kaffir ŁG 0.3 / 100 g 10/10 łosoś po toskańsku ŁG 0.3 / 100 g 7/10 Masło barbecue ŁG 0.3 / 100 g 2/10 owoc mnicha ŁG 0.3 / 100 g 10/10 Pak choi ŁG 0.3 / 100 g 10/10 Pak Choi ŁG 0.3 / 100 g 10/10 Pak choi kantoński ŁG 0.3 / 100 g 9/10 Pasztet z wątróbki ŁG 0.3 / 100 g 3/10 Pikantny bulion wołowy ŁG 0.3 / 100 g 2/10 Pikantny majonez ŁG 0.3 / 100 g 2/10 Roślinna osłonka z ekstraktów alg morskich ŁG 0.3 / 100 g 7/10 Sałatka z węgorzem ŁG 0.3 / 100 g 5/10 Sok z rukwi wodnej ŁG 0.3 / 100 g 9/10 Sok z sałaty ŁG 0.3 / 100 g 7/10 Sos pietruszkowy ŁG 0.3 / 100 g 8/10 Śmietanka waniliowa ŁG 0.3 / 100 g 7/10 Świeży sok z ogórka ŁG 0.3 / 100 g 8/10 terrina ŁG 0.3 / 100 g 5/10 Tofu wysokobiałkowe (high-protein tofu) ŁG 0.3 / 100 g 8/10 Zioła i składniki roślinne ŁG 0.3 / 100 g 10/10 Rukola ŁG 0.3 / 100 g 9/10 Wodorosty zielone ŁG 0.3 / 100 g 9/10 Kapusta pekińska ŁG 0.3 / 100 g 9/10 Panir ŁG 0.3 / 100 g 6/10 Asperges en conserve ŁG 0.3 / 100 g 7/10 Dziki grzyb leśny ŁG 0.3 / 100 g 9/10 Kapusta ŁG 0.3 / 100 g 9/10 Kiszone ogórki ŁG 0.3 / 100 g 7/10 Mizuna ŁG 0.3 / 100 g 10/10 ogórki konserwowe ŁG 0.3 / 100 g 5/10 Pieczarki ŁG 0.3 / 100 g 8/10 Sałata batavia ekologiczna ŁG 0.3 / 100 g 10/10 Sałata Lollo Bionda ekologiczna ŁG 0.3 / 100 g 10/10 Sałata lollo rosso ŁG 0.3 / 100 g 10/10 sałata masłowa ŁG 0.3 / 100 g 10/10 Sałata masłowa ŁG 0.3 / 100 g 9/10 sałata sucrine ŁG 0.3 / 100 g 10/10 Sałata z liści dębu ŁG 0.3 / 100 g 9/10 Surowy kapelusz portobello ŁG 0.3 / 100 g 9.5/10 Kiszony ogórek ŁG 0.3 / 100 g 9/10 Naturalny napój z wody, limonki i mięty (bez cukru) ŁG 0.3 / 100 g 9/10 Ekstrakt z pandanu ŁG 0.3 / 100 g 6/10 Kawa z cykorii ŁG 0.3 / 100 g 8/10 Kora kukurydzy ŁG 0.3 / 100 g 9/10 Mąka migdałowa ŁG 0.3 / 100 g 9/10 Ogórki kiszone (bez cukru, posiekane) ŁG 0.3 / 100 g 6/10 Ogórki konserwowe pokrojone w plasterki ŁG 0.3 / 100 g 6/10 Płatki róży ŁG 0.3 / 100 g 10/10 Smażona marida ŁG 0.3 / 100 g 7/10 Smażona stynka ŁG 0.3 / 100 g 6/10 Włoski sos sałatkowy ŁG 0.3 / 100 g 3/10 Ogórek kiszony ŁG 0.4 / 100 g 6/10 ogórki konserwowe ŁG 0.4 / 100 g 6/10 Plastry pikli ŁG 0.4 / 100 g 4/10 Naturalne tofu smażone na oliwie ŁG 0.4 / 100 g 8/10 Brokuły ŁG 0.4 / 100 g 10/10 pieczarka portobello ŁG 0.4 / 100 g 10/10 Smażone pieczarki ŁG 0.4 / 100 g 9/10 Bezcukrowa granita cytrynowa ŁG 0.4 / 100 g 8/10 Biały sos ŁG 0.4 / 100 g 4.5/10 Domowy sos z indyka zagęszczony mąką migdałową ŁG 0.4 / 100 g 7/10 Ekstrakt z kaktusa ŁG 0.4 / 100 g 9/10 farsz wołowy do taco ŁG 0.4 / 100 g 7.2/10 Galaretka z ziela chińskiego ŁG 0.4 / 100 g 8/10 Gotowana cukinia ŁG 0.4 / 100 g 8/10 Jajeczne muffinki ze szpinakiem i fetą ŁG 0.4 / 100 g 7.5/10 Jogurt grecki beztłuszczowy ŁG 0.4 / 100 g 9/10 Kiełbasa wieprzowa ŁG 0.4 / 100 g 4/10 Korzeń irysa ŁG 0.4 / 100 g 8.5/10 Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczony ŁG 0.4 / 100 g 7/10 Kultury jogurtowe ŁG 0.4 / 100 g 9/10 Lekka słodzona śmietanka kokosowa z cynamonem i stewią ŁG 0.4 / 100 g 5/10 Liście melisy ŁG 0.4 / 100 g 10/10 Liście mięty ŁG 0.4 / 100 g 9.5/10 Mrożone kawałki jogurtu greckiego naturalnego bez cukru ŁG 0.4 / 100 g 8/10 odżywka białkowa bez cukru ŁG 0.4 / 100 g 7/10 omlet pieczony ŁG 0.4 / 100 g 6/10 Pasztet ŁG 0.4 / 100 g 4/10 Sałatka z alg wakame ŁG 0.4 / 100 g 8/10 Sałatka z kaktusa ŁG 0.4 / 100 g 9/10 smażone małże ŁG 0.4 / 100 g 6/10 Soki z warzyw kiszonych ŁG 0.4 / 100 g 9/10 sos czosnkowy niskowęglowodanowy ŁG 0.4 / 100 g 6/10 Sos demi-glace ŁG 0.4 / 100 g 4/10 Sos malinowy z erytrytolem ŁG 0.4 / 100 g 8/10 Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu lub aminokwasy kokosowe z imbirem, czosnkiem i owocem mnicha/stewią ŁG 0.4 / 100 g 8/10 Sos valentina ŁG 0.4 / 100 g 4/10 Sos z kaparami i szczypiorkiem ŁG 0.4 / 100 g 6/10 sos z królika ŁG 0.4 / 100 g 8.3/10 Śmietanka do kawy z kakao bez cukru, ekstraktem z mięty i stewią/monk fruit ŁG 0.4 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.