Soki z warzyw kiszonych
Niski IG
ŁG 1 na szklanka (250 g) · ŁG 0.4 na 100 g
- Zawierają probiotyki
- Umiarkowana zawartość sodu
Soki z warzyw kiszonych ma indeks glikemiczny 15, niższy niż zwykły Sok pomarańczowy (50). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sok pomarańczowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Soki z warzyw kiszonych to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 15 kcal |
| Węglowodany | 2.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.25 g |
| Nierozpuszczalny | 0.45 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawierają probiotyki
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogate w mikroskładniki odżywcze
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Soki z warzyw kiszonych?
Soki z warzyw kiszonych ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.4.
Czy Soki z warzyw kiszonych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Soki z warzyw kiszonych ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sok pomarańczowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Soki z warzyw kiszonych ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Sok pomarańczowy w tej bazie (0.4 na 100 g).
Sprawdź Soki z warzyw kiszonych w aplikacji Logi, z własną porcją.
