Sok z ogórków kiszonych
Niski IG
ŁG 0.7 na szklanka (250 g) · ŁG 0.3 na 100 g
- Bardzo niskokaloryczny
- Bardzo wysoka zawartość soli
Sok z ogórków kiszonych ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.7.
Zaktualizowano 29 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Solanka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sok z ogórków kiszonych to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 8 kcal |
| Węglowodany | 1.8 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.04 g |
| Nierozpuszczalny | 0.06 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niskokaloryczny
- Zawiera elektrolity (sód)
- Bardzo wysoka zawartość soli
- Zawiera dodatek cukru
- Prawie brak błonnika i witamin
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok z ogórków kiszonych?
Sok z ogórków kiszonych ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 0.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.3.
Czy Sok z ogórków kiszonych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok z ogórków kiszonych ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Solanka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Solanka w tej bazie, Zalewa octowa ma najniższy ładunek glikemiczny (0.2 na 100 g).
Sprawdź Sok z ogórków kiszonych w aplikacji Logi, z własną porcją.
