Sok z sałaty
Niski IG
ŁG 0.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 0.3 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość niezbędnych składników odżywczych w porównaniu z pełną formą
Sok z sałaty ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.5.
Zaktualizowano 23 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sok z sałaty to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 10 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody dla nawodnienia
- Niska zawartość niezbędnych składników odżywczych w porównaniu z pełną formą
- Minimalna zawartość błonnika po wyciśnięciu soku
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok z sałaty?
Sok z sałaty ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 0.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.3.
Czy Sok z sałaty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok z sałaty ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sok z sałaty wpływa na poziom cukru we krwi?
Sok z sałaty ma ładunek glikemiczny 0.3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sok z sałaty w aplikacji Logi, z własną porcją.
