Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczony
Niski IG
ŁG 0.4 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczony ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Wieprzowina chuda
- brak IG
Wieprzowina chuda - Wieprzowina adobadaGI 20 · ŁG 1 na 100 g adobada
- Wieprzowina al pastorGI 35 · ŁG 1 na 100 g al pastor
- Kotlet schabowyGI 45 · ŁG 4 na 100 g kotleta
- Chińska wieprzowina BBQGI 55 · ŁG 8 na 100 g bbqchinese
- Chude mięso wieprzowebrak IG lean
- gotowana wieprzowinabrak IG cooked
- +14 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczony to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 230 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 3.2 g |
| Nienasycone | 9.8 g |
| Sód | 65 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Przetworzony produkt mięsny
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczony?
Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczony ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.4 na 100 g.
Czy Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczony ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Wieprzowina chuda ma najniższy ładunek glikemiczny?
Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczony ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Wieprzowina chuda w tej bazie (0.4 na 100 g).
Sprawdź Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczony w aplikacji Logi, z własną porcją.
