Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu lub aminokwasy kokosowe z imbirem, czosnkiem i owocem mnicha/stewią

GI 10 · NiskiŁG 0.4 / 100 g8/10

Niski IG

10 GI

ŁG 0.4 na 100 g

Wynik Logi 8/10
  • Niska zawartość cukrów dodanych
  • Umiarkowana zawartość sodu

Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu lub aminokwasy kokosowe z imbirem, czosnkiem i owocem mnicha/stewią ma indeks glikemiczny 10, niższy niż zwykły Sos teriyaki (60).

Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Formy Sos teriyaki

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu lub aminokwasy kokosowe z imbirem, czosnkiem i owocem mnicha/stewią to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce
Logi app, food index screen

Wartości odżywcze (na 100g)

35
Kalorie
4 g
Węglowodany
3 g
Białko
0.2 g
Tłuszcze
na 100g
Kalorie35 kcal
Węglowodany4 g
Cukry (wszystkie)0.5 g
Naturalne0.5 g
Dodane0 g
Błonnik0.6 g
Rozpuszczalny0.2 g
Nierozpuszczalny0.4 g
Białko3 g
Tłuszcze0.2 g
Nasycone0.03 g
Nienasycone0.17 g
Sód600 mg

Poziom przetworzenia

40%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
  • Niska zawartość cukrów dodanych
  • Niski indeks glikemiczny
  • Zawiera przeciwutleniacze z imbiru i czosnku
  • Umiarkowana zawartość sodu
  • Minimalna zawartość błonnika
  • Niska zawartość białka

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu lub aminokwasy kokosowe z imbirem, czosnkiem i owocem mnicha/stewią?

Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu lub aminokwasy kokosowe z imbirem, czosnkiem i owocem mnicha/stewią ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.4 na 100 g.

Czy Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu lub aminokwasy kokosowe z imbirem, czosnkiem i owocem mnicha/stewią jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu lub aminokwasy kokosowe z imbirem, czosnkiem i owocem mnicha/stewią ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Która forma Sos teriyaki ma najniższy ładunek glikemiczny?

Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu lub aminokwasy kokosowe z imbirem, czosnkiem i owocem mnicha/stewią ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Sos teriyaki w tej bazie (0.4 na 100 g).

Sprawdź Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu lub aminokwasy kokosowe z imbirem, czosnkiem i owocem mnicha/stewią w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.