Sos domowy z mniejszą ilością cukru i sosem sojowym o niskiej zawartości sodu
Niski IG
ŁG 0.6 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 4 na 100 g
- Niższa zawartość sodu
- Wciąż zawiera dodany cukier
Sos domowy z mniejszą ilością cukru i sosem sojowym o niskiej zawartości sodu ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Sos teriyaki (60). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.6.
Zaktualizowano 30 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sos teriyaki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos domowy z mniejszą ilością cukru i sosem sojowym o niskiej zawartości sodu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niższa zawartość sodu
- Zredukowana ilość dodanego cukru
- Zawiera trochę białka
- Wciąż zawiera dodany cukier
- Umiarkowany poziom sodu
- Przetworzony składnik (sos sojowy)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos domowy z mniejszą ilością cukru i sosem sojowym o niskiej zawartości sodu?
Sos domowy z mniejszą ilością cukru i sosem sojowym o niskiej zawartości sodu ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Sos domowy z mniejszą ilością cukru i sosem sojowym o niskiej zawartości sodu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos domowy z mniejszą ilością cukru i sosem sojowym o niskiej zawartości sodu ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sos teriyaki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Sos teriyaki w tej bazie, Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu lub aminokwasy kokosowe z imbirem, czosnkiem i owocem mnicha/stewią ma najniższy ładunek glikemiczny (0.4 na 100 g).
Sprawdź Sos domowy z mniejszą ilością cukru i sosem sojowym o niskiej zawartości sodu w aplikacji Logi, z własną porcją.
