Mrożone kawałki jogurtu greckiego naturalnego bez cukru
Niski IG
ŁG 0.5 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 0.4 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera laktozę
Mrożone kawałki jogurtu greckiego naturalnego bez cukru ma indeks glikemiczny 11 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.5.
Zaktualizowano 20 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mrożone kawałki jogurtu greckiego naturalnego bez cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 59 kcal |
| Węglowodany | 3.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 3.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 36 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość cukru
- Minimalne przetworzenie
- Zawiera laktozę
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mrożone kawałki jogurtu greckiego naturalnego bez cukru?
Mrożone kawałki jogurtu greckiego naturalnego bez cukru ma indeks glikemiczny 11 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 0.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.4.
Czy Mrożone kawałki jogurtu greckiego naturalnego bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mrożone kawałki jogurtu greckiego naturalnego bez cukru ma niski indeks glikemiczny (11), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mrożone kawałki jogurtu greckiego naturalnego bez cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Mrożone kawałki jogurtu greckiego naturalnego bez cukru ma ładunek glikemiczny 0.4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Jogurt grecki z naturalnym masłem orzechowym mrożony GI 25
- Mrożony jogurt grecki ze świeżymi borówkami lub malinami GI 35
- Jogurt owocowy z kawałkami owoców GI 45
- pełnotłusty serek śmietankowy brak IG
-
Jogurt grecki pełnotłusty GI 20 - Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowca GI 20
- jogurt grecki (5-10% tłuszczu) ze świeżą miętą GI 35
- Latte z pełnego mleka GI 39
Sprawdź Mrożone kawałki jogurtu greckiego naturalnego bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
