Jogurt grecki z naturalnym masłem orzechowym mrożony

GI 25 · NiskiŁG 2 / 100 g7/10

Niski IG

25 GI

ŁG 2 na 100 g

Wynik Logi 7/10

Wysoka zawartość białka
Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych

Jogurt grecki z naturalnym masłem orzechowym mrożony ma indeks glikemiczny 25 (Niski).

Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Jogurt grecki z naturalnym masłem orzechowym mrożony to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

170

Kalorie

8 g

Węglowodany

10 g

Białko

10 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	170 kcal
Węglowodany	8 g
Cukry (wszystkie)	5 g
Naturalne	5 g
Dodane	0 g
Błonnik	1.2 g
Rozpuszczalny	0.4 g
Nierozpuszczalny	0.8 g
Białko	10 g
Tłuszcze	10 g
Nasycone	2.5 g
Nienasycone	7.5 g
Sód	60 mg

Poziom przetworzenia

60%

Umiarkowany

Dlaczego taki wynik?

Wysoka zawartość białka
Zawiera zdrowe tłuszcze
Niski ładunek glikemiczny
Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Zawiera nabiał (potencjalny alergen)
Umiarkowana zawartość sodu

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurt grecki z naturalnym masłem orzechowym mrożony?

Jogurt grecki z naturalnym masłem orzechowym mrożony ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.

Czy Jogurt grecki z naturalnym masłem orzechowym mrożony jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Jogurt grecki z naturalnym masłem orzechowym mrożony ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Jogurt grecki z naturalnym masłem orzechowym mrożony wpływa na poziom cukru we krwi?

Jogurt grecki z naturalnym masłem orzechowym mrożony ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Jogurt grecki z naturalnym masłem orzechowym mrożony w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.