Kultury jogurtowe
Niski IG
ŁG 0.4 na 100 g
- Zawiera korzystne probiotyki
- Niska zawartość błonnika
Kultury jogurtowe ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 30 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kultury jogurtowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 20 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera korzystne probiotyki
- Niska zawartość kalorii
- Wysoki stosunek białka do kalorii
- Niska zawartość błonnika
- Zawiera pewną ilość sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kultury jogurtowe?
Kultury jogurtowe ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.4 na 100 g.
Czy Kultury jogurtowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kultury jogurtowe ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kultury jogurtowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Kultury jogurtowe ma ładunek glikemiczny 0.4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kultury jogurtowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
