farsz wołowy do taco

GI 15 · NiskiŁG 0.4 / 100 g7.2/10

Niski IG

15 GI

ŁG 0.4 na 100 g

Wynik Logi 7.2/10

Wysoka zawartość białka
Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych

farsz wołowy do taco ma indeks glikemiczny 15 (Niski).

Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

farsz wołowy do taco to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

220

Kalorie

3.5 g

Węglowodany

25 g

Białko

11 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	220 kcal
Węglowodany	3.5 g
Cukry (wszystkie)	1.5 g
Naturalne	1.5 g
Dodane	0 g
Błonnik	0.8 g
Rozpuszczalny	0.2 g
Nierozpuszczalny	0.6 g
Białko	25 g
Tłuszcze	11 g
Nasycone	4.2 g
Nienasycone	6.8 g
Sód	520 mg

Poziom przetworzenia

60%

Umiarkowany

Dlaczego taki wynik?

Wysoka zawartość białka
Niski indeks glikemiczny
Dostarcza żelazo i witaminę B12
Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Wysoka zawartość sodu ze względu na przyprawy
Niska zawartość błonnika

Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: farsz wołowy do taco

Alergeny

Brak alergenów z listy EU-14

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu farsz wołowy do taco?

farsz wołowy do taco ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.4 na 100 g.

Czy farsz wołowy do taco jest dobry dla osób z insulinoopornością?

farsz wołowy do taco ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak farsz wołowy do taco wpływa na poziom cukru we krwi?

farsz wołowy do taco ma ładunek glikemiczny 0.4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź farsz wołowy do taco w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.