kotlet na parze
Brak indeksu glikemicznego8/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
3 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- źródło chudego białka
- umiarkowana zawartość sodu
kotlet na parze nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
kotlet na parze to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
130
Kalorie
3 g
Węglowodany
20 g
Białko
4 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 2.8 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- źródło chudego białka
- niska zawartość tłuszczów nasyconych
- niższa kaloryczność dzięki gotowaniu na parze
- umiarkowana zawartość sodu
- przetworzony produkt mięsny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kotlet na parze?
Indeks glikemiczny produktu kotlet na parze nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Czy kotlet na parze jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu kotlet na parze nie jest oznaczony. Przy 3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź kotlet na parze w aplikacji Logi, z własną porcją.
