kawałki wołowiny
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Wysokiej jakości pełnowartościowe białko
- Umiarkowana zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
kawałki wołowiny nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 11 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
kawałki wołowiny to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 217 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 26.1 g |
| Tłuszcze | 11.8 g |
| Nasycone | 4.6 g |
| Nienasycone | 5.9 g |
| Sód | 65 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysokiej jakości pełnowartościowe białko
- Brak przyswajalnych węglowodanów i ładunku glikemicznego
- Dostarcza żelazo, cynk i witaminę B12
- Umiarkowana zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Może zawierać dużo sodu, jeśli jest solona lub marynowana
- Spożycie czerwonego mięsa najlepiej równoważyć białkami roślinnymi
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: kawałki wołowiny
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kawałki wołowiny?
kawałki wołowiny nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy kawałki wołowiny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
kawałki wołowiny nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
- Gotowane na parze przyprawione kotlety z kurczaka brak IG
-
Sajgonki z farszem z chudego kurczaka, przygotowane na parze GI 45 - kotlet na parze brak IG
- kotlet mięsny na parze brak IG
- Gotowane na parze pulpety brak IG
- Wieprzowina na parze z grzybami brak IG
- Gotowana pierś z indyka z grzybami i ziołami brak IG
- Gulasz mięsny z warzywami GI 38
Sprawdź kawałki wołowiny w aplikacji Logi, z własną porcją.
