Gulasz mięsny z warzywami
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Gulasz mięsny z warzywami ma indeks glikemiczny 38 (Niski).
Zaktualizowano 5 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Gulasz mięsny z warzywamiDanie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gulasz mięsny z warzywami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.8 g |
| Naturalne | 1.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 2.3 g |
| Sód | 210 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good protein source
- Contains fiber and micronutrients
- Low added sugars
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Moderate processing level
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gulasz mięsny z warzywami?
Gulasz mięsny z warzywami ma indeks glikemiczny 38 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Gulasz mięsny z warzywami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gulasz mięsny z warzywami ma niski indeks glikemiczny (38), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Gulasz mięsny z warzywami ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Gulasz mięsny z warzywami w tej bazie, Gulasz mięsny z warzywami ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Gulasz mięsny z warzywami w aplikacji Logi, z własną porcją.
