Produkty bez mleko

8960 produktów

Produkty bez mleka i składników mlecznych: bez sera, masła, jogurtu, śmietany czy serwatki. Lista obejmuje produkty roślinne, mięso, ryby, jaja i zamienniki bezmleczne. Produkty pakowane mogą zawierać śladowe ilości — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Gotowana fasola pinto ŁG 11 / 100 g 9/10 Gotowany na parze i rozgnieciony fioletowy ignam z niesłodzoną śmietanką kokosową i cynamonem ŁG 11 / 100 g 8/10 Gruszki w galaretce ŁG 11 / 100 g 3/10 Grzaniec fiński ŁG 11 / 100 g 2/10 Har gow ŁG 11 / 100 g 5/10 Kanapka na pieczonych plasterkach słodkiego ziemniaka z hummusem ŁG 11 / 100 g 8/10 karmelowy flan waniliowy ŁG 11 / 100 g 2/10 Kiełkowana cała kukurydza ŁG 11 / 100 g 6/10 Kiełkowana proso ŁG 11 / 100 g 6/10 Komosa ryżowa pełnoziarnista z sokiem z limonki i kolendrą ŁG 11 / 100 g 7.8/10 Kompot jabłkowy ŁG 11 / 100 g 4/10 Konserwa ŁG 11 / 100 g 3/10 Kotlet falafel ŁG 11 / 100 g 6/10 Lagman ŁG 11 / 100 g 5/10 Lody bananowe ŁG 11 / 100 g 8/10 Makaron ciemny gotowany ŁG 11 / 100 g 6/10 makaron z mąki łubinowej ŁG 11 / 100 g 8/10 Makaron z ośmiornicą i ziemniakami ŁG 11 / 100 g 6/10 Makaron z warzywami ŁG 11 / 100 g 5/10 Martini Fiero ŁG 11 / 100 g 1/10 Marynata azjatycka ŁG 11 / 100 g 4/10 Masło jabłkowe ŁG 11 / 100 g 6/10 Mieszanka przypraw do pilawu ŁG 11 / 100 g 8/10 Mieszanka przypraw Tikka ŁG 11 / 100 g 6/10 Mieszanka suszonej skórki limonki, płatków chili i suszonej kolendry ŁG 11 / 100 g 9/10 Mini mozzarella roślinna ŁG 11 / 100 g 3/10 Mrożone banany z kakao ŁG 11 / 100 g 7.5/10 Mrożone plasterki banana w czekoladzie ŁG 11 / 100 g 6/10 Mus czekoladowy z pomarańczą ŁG 11 / 100 g 3/10 Ogi ŁG 11 / 100 g 4/10 Owsianka ze śliwkową konfiturą ŁG 11 / 100 g 7/10 paluszki rybne ŁG 11 / 100 g 3/10 Panna cotta ŁG 11 / 100 g 2/10 Przyprawa ŁG 11 / 100 g 2/10 Przyprawa chili z limonką ŁG 11 / 100 g 7/10 Sałatka makaronowa ŁG 11 / 100 g 5/10 Sapota ŁG 11 / 100 g 6/10 Sernik ze skyru ŁG 11 / 100 g 5/10 Smażona kałamarnica ŁG 11 / 100 g 4/10 Smażony czosnek ŁG 11 / 100 g 5/10 smażony kotlet warzywny ŁG 11 / 100 g 5/10 Sos do stir-fry ŁG 11 / 100 g 3/10 Sos schezwan ŁG 11 / 100 g 3/10 Suplement diety Dibeta ŁG 11 / 100 g 6/10 suszona gorzka melon ŁG 11 / 100 g 9/10 Suszone kokos ŁG 11 / 100 g 6/10 suszone paski tykwy ŁG 11 / 100 g 5/10 Sznycel roślinny Vivera ŁG 11 / 100 g 4/10 Śmietankowe plasterki ŁG 11 / 100 g 2/10 Tacosy ŁG 11 / 100 g 5/10 Taquitos wołowe ŁG 11 / 100 g 4/10 Umeshu ŁG 11 / 100 g 2/10 Wegański cordon bleu ŁG 11 / 100 g 3/10 Wegański gyros ŁG 11 / 100 g 5/10 Wegeńskie nuggety ŁG 11 / 100 g 5.5/10 Wegetariańskie gołąbki ŁG 11 / 100 g 6/10 Wegeteralny hand roll (tofu, brązowy ryż) ŁG 11 / 100 g 7.5/10 woreczek z ryżem i soczewicą ŁG 11 / 100 g 6/10 Wrap niskowęglowodanowy ŁG 11 / 100 g 6/10 zakwas żytni ŁG 11 / 100 g 7/10 zapiekanka makaronowa ŁG 11 / 100 g 5/10 Zapiekanka z szynką i pieczarkami ŁG 11 / 100 g 4/10 Ziemniak Russet ŁG 11 / 100 g 5/10 Zupa owocowa (kompot wiśniowy) ŁG 11 / 100 g 3/10 Smażona kukurydza ŁG 11 / 100 g 6/10 Kashmirska czerwona papryka w proszku ŁG 11.2 / 100 g 8/10 Wegański baton wysokobiałkowy ŁG 11.2 / 100 g 6.5/10 Ziemniak gotowany i schłodzony ŁG 11.2 / 100 g 7/10 Winogrona z puszki ŁG 11.4 / 100 g 7/10 Półsuszone pomidorki koktajlowe ŁG 11.4 / 100 g 7/10 Brzoskwinie z puszki ŁG 11.6 / 100 g 4/10 Surowe kakao w proszku ŁG 11.6 / 100 g 8/10 ciemne kakao ŁG 11.6 / 100 g 7/10 Mieszanka przypraw Kabsa ŁG 11.6 / 100 g 8/10 Przyprawa baharat ŁG 11.6 / 100 g 8/10 Przyprawa curry ŁG 11.6 / 100 g 8/10 Przyprawa do kormy ŁG 11.6 / 100 g 9/10 Przyprawa marokańska ŁG 11.6 / 100 g 8/10 Przyprawy bliskiego wschodu ŁG 11.6 / 100 g 9/10 Przyprawy indyjskie mieszane ŁG 11.6 / 100 g 9/10 Przyprawy orientalne ŁG 11.6 / 100 g 9/10 Banan Elaichi ŁG 11.7 / 100 g 7.5/10 Banan Prata ŁG 11.7 / 100 g 7.5/10 Czosnek pieczony ŁG 11.7 / 100 g 8/10 Baton proteinowy karmelowy ŁG 12 / 100 g 4/10 Batonik z białka roślinnego i fudge brownie ŁG 12 / 100 g 4/10 Beztłuszczowy sos miodowo-musztardowy ŁG 12 / 100 g 3/10 Brązowy ryż ŁG 12 / 100 g 7.5/10 Bulion ŁG 12 / 100 g 2/10 Chili pszenne ŁG 12 / 100 g 6/10 Chleb sojowo-lniany Burgen ŁG 12 / 100 g 7/10 Ciasto chlebowe ŁG 12 / 100 g 4/10 Ciasto francuskie z ndują, kiełbasą i papryką ŁG 12 / 100 g 3/10 Cukierki kokosowe w czekoladzie bez cukru Russell Stover ŁG 12 / 100 g 2/10 Czekolada z karmelem bez cukru Russell Stover ŁG 12 / 100 g 2/10 Czerwony makaron ŁG 12 / 100 g 5.5/10 deser Monte ŁG 12 / 100 g 2/10 Dżakfrut ŁG 12 / 100 g 4/10 Dżem malinowy bez cukru ŁG 12 / 100 g 6/10 Enchilada z sosem pomidorowym ŁG 12 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.