Czerwony makaron
Średni IG
ŁG 12 na typowa porcja (100 g) · ŁG 12 na 100 g
- Umiarkowana zawartość białka
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Czerwony makaron ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa porcja (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.
Zaktualizowano 12 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czerwony makaron to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka
- Zawiera trochę błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera dodane cukry
- Umiarkowanie przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Czerwony makaron
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czerwony makaron?
Czerwony makaron ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa porcja (100 g) ma ładunek glikemiczny 12; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 12.
Czy Czerwony makaron jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czerwony makaron ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Czerwony makaron wpływa na poziom cukru we krwi?
Czerwony makaron ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Czerwony makaron w aplikacji Logi, z własną porcją.
