Skrobia pszenna odporna
Niski IG
ŁG 20 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Wysoko przetworzony
Skrobia pszenna odporna ma indeks glikemiczny 25, niższy niż zwykły skrobia pszenna (85).
Zaktualizowano 25 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy skrobia pszenna
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Skrobia pszenna odporna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 70 g |
| Rozpuszczalny | 21 g |
| Nierozpuszczalny | 49 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.15 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Minimalna zawartość cukru
- Wysoko przetworzony
- Niska zawartość białka
- Minimalna zawartość mikroelementów
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Skrobia pszenna odporna?
Skrobia pszenna odporna ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 20 na 100 g.
Czy Skrobia pszenna odporna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Skrobia pszenna odporna ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma skrobia pszenna ma najniższy ładunek glikemiczny?
Skrobia pszenna odporna ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form skrobia pszenna w tej bazie (20 na 100 g).
Sprawdź Skrobia pszenna odporna w aplikacji Logi, z własną porcją.
