Ciasto chlebowe
Średni IG
ŁG 12 na 100 g
- Źródło węglowodanów zapewniających energię
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Ciasto chlebowe ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 7 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto chlebowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło węglowodanów zapewniających energię
- Zawiera pewną ilość białka
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto chlebowe?
Ciasto chlebowe ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.
Czy Ciasto chlebowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto chlebowe ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Ciasto chlebowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasto chlebowe ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasto chlebowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
