Overig
1.714 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Achiotepasta Lage GI 35 GL 10 / 100 g 4/10 
Adaptogenen Lage GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
Amerikaanse saus Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Blackening kruidenmix Lage GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
Chili specerijenmix Lage GI 20 GL 10 / 100 g 9/10 
Ei- en vispastasalade Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
franse dressing Lage GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 
Gemengde specerijen Lage GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 Green Vibrance poeder Lage GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
Huel poeder Lage GI 27 GL 10 / 100 g 8/10 Japanse groentecurry Gemiddelde GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 Katsu-dressing Lage GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 
Kippaella Gemiddelde GI 60 GL 10 / 100 g 6/10 
Mager kalkoenburger op volkorenbroodje (zonder suikerhoudende sauzen of kaas) Lage GI 50 GL 10 / 100 g 7.5/10 Mosterdpoeder Lage GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 
mosterdzaad Lage GI 35 GL 10 / 100 g 8/10 
mosterdzaadpoeder Lage GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 Multivitamine (van geconcentreerde biologische hele voedingsmiddelen) Lage GI 25 GL 10 / 100 g 7/10 Ovenschotel met ei en brood Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Plantaardige schnitzel Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Sondino Gemiddelde GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 Specerijen (pikant) Lage GI 20 GL 10 / 100 g 7/10 
Sriracha saus Lage GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 vegan taco Lage GI 45 GL 10 / 100 g 6/10 Vegetarische Kiev Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Wendy's salade dressing Lage GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Zevenkruiden chilipoeder Lage GI 20 GL 10 / 100 g 6/10 
Zwarte peper Lage GI 15 GL 10 / 100 g 8/10 Aziatische marinade Lage GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 
Biologische kruidenmix Lage GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 
Chick-fil-A salade dressing Lage GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 Chili-limoenkruiden Lage GI 20 GL 11 / 100 g 7/10 Dibeta-supplement Lage GI 25 GL 11 / 100 g 6/10 
firecracker saus Gemiddelde GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 
Kruidenmix Lage GI 50 GL 11 / 100 g 2/10 
meidoornbloesem Lage GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 
Mini Plant-Based Mozzarella Gemiddelde GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Open sandwich op gebakken zoete aardappelschijfjes met hummus Lage GI 50 GL 11 / 100 g 8/10 Pilaf kruidenmix Lage GI 20 GL 11 / 100 g 8/10 
piment Lage GI 15 GL 11 / 100 g 9/10 
Plantaardige handroll (tofu, zilvervliesrijst) Lage GI 50 GL 11 / 100 g 7.5/10 Roerbaksaus Lage GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 
Romige originele plakjes Gemiddelde GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Szechuan saus Lage GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 Taco's Gemiddelde GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 Tikka-kruidenmix Lage GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 Vegan cordon bleu Gemiddelde GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Vegan nuggets Gemiddelde GI 60 GL 11 / 100 g 5.5/10 Vegetarische gyros Gemiddelde GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 Vivera schnitzel Gemiddelde GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Baharat specerijenmix Lage GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Gemengde Indiase specerijen Lage GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 Kabsa-kruidenmix Lage GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Kerriekruidenmix (met kurkuma en gember) Lage GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Korma specerijenmix Lage GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Marokkaanse kruidenmix Lage GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Midden-Oosterse kruiden Lage GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Oosterse specerijen Lage GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Cacaopoeder Lage GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 Aziatische saus Gemiddelde GI 55 GL 12 / 100 g 2/10 
Chai-kruiden Lage GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 
Chinese vijfkruiden Lage GI 20 GL 12 / 100 g 8.5/10 
Handroll Gemiddelde GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Hash brown ovenschotel Gemiddelde GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 kipquesadilla Gemiddelde GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Kruidenmix met garam masala en rode chili Lage GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 NutraBio Intra Blast poeder Gemiddelde GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
pastavlees Gemiddelde GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 pastitsio Gemiddelde GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 ras el hanout Lage GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 
Sandwich met roggebrood, gegrilde kipfilet en verse spinazie Gemiddelde GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 Soepbasis Lage GI 40 GL 12 / 100 g 2/10 Specerijen (masala-mengsel) Lage GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 
vegan cheddar Gemiddelde GI 60 GL 12 / 100 g 3/10 
Vegan kaas Gemiddelde GI 60 GL 12 / 100 g 2/10 
vegan schnitzel Gemiddelde GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
verpakte maaltijd Gemiddelde GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 Vetvrije honing-mosterddressing Gemiddelde GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 Wrap met speck, rode peper en rucola Gemiddelde GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 bacon cheeseburger Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Chai specerijenmix Lage GI 20 GL 13 / 100 g 9/10 Dadel-currydip Lage GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 Gyoza Lage GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 ontbijtburrito Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 pakora Lage GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 
Plantaardige koffiemelk Lage GI 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 Quesadilla Lage GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 vegetarische stick Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 Verpakte kant-en-klaarmaaltijd Gemiddelde GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 
vijfkruidenpoeder Lage GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 Worstenbroodje Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 Arabische gom Lage GI 15 GL 13.5 / 100 g 7/10 
Jerk-kruiden Lage GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Koreaanse kruiden Lage GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
kardemom Lage GI 20 GL 13.7 / 100 g 9.5/10 
Adaptogeenmix Lage GI 25 GL 13.8 / 100 g 7/10 gember-honingvinaigrette Gemiddelde GI 55 GL 13.8 / 100 g 3/10 AG1 groen poeder Lage GI 30 GL 14 / 100 g 6/10 
Bijenpollen granulaat Lage GI 35 GL 14 / 100 g 6/10 
Bloemenpollenpoeder Lage GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 
