groene groentecurry
Gemiddelde GI
GL 8 per 100 g
- Bevat groenten en vezels
- Bewerkt gerecht met toegevoegd natrium
groene groentecurry heeft een glycemische index van 55, hoger dan gewone Curry (45).
Bijgewerkt op 5 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Curry
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
groene groentecurry is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 14 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat groenten en vezels
- Matig caloriegehalte
- Bewerkt gerecht met toegevoegd natrium
- Bevat toegevoegde suikers
- Matige glycemische belasting
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van groene groentecurry?
groene groentecurry heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is groene groentecurry goed voor mensen met insulineresistentie?
groene groentecurry heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Curry heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Curry in deze database heeft lichtere kerriesaus (kokosmelk, specerijen, natuurlijke zoetstoffen, verlaagd natriumgehalte) de laagste glycemische lading (3 per 100 g).
Bekijk groene groentecurry in de Logi-app, met jouw portie.
