Garnalenpastasalade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Garnalenpastasalade heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 9 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Garnalenpastasalade tot de laagste op glycemische index.
Garnalenpastasalade is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede bron van eiwitten
- ✓ Bevat gezonde vetten uit garnalen en dressing
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Bevat bewerkte ingrediënten
- ✗ Matig natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 4.2g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Garnalenpastasalade?
Garnalenpastasalade heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 9 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Garnalenpastasalade goed voor mensen met insulineresistentie?
Garnalenpastasalade heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Garnalenpastasalade het bloedsuiker?
Garnalenpastasalade heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →