Groentequiche slice
Lage GI
GL 6 per 100 g
- Bevat groenten
- Matig verzadigd vet
Groentequiche slice heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 6 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groentequiche slice is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 17 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat groenten
- Gematigd eiwitgehalte
- Matig verzadigd vet
- Korst van geraffineerde bloem
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groentequiche slice?
Groentequiche slice heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is Groentequiche slice goed voor mensen met insulineresistentie?
Groentequiche slice heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Groentequiche slice het bloedsuiker?
Groentequiche slice heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Groentequiche slice in de Logi-app, met jouw portie.
