beef cheese wrap
Lage GI
GL 9 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig natriumgehalte
beef cheese wrap heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 8 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
beef cheese wrap is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 540 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat calcium uit kaas
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
- Bewerkt meel in de wrap
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van beef cheese wrap?
beef cheese wrap heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is beef cheese wrap goed voor mensen met insulineresistentie?
beef cheese wrap heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt beef cheese wrap het bloedsuiker?
beef cheese wrap heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk beef cheese wrap in de Logi-app, met jouw portie.
