Lasagne
Lage GI
GL 8.4 per typische stuk (120 g) · GL 7 per 100 g
- Lage glycemische index
- Matig verzadigd vetgehalte
Lasagne heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 8.4 toe.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #173333 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Lasagne
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Lasagne is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 16 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische index
- Matig eiwitgehalte
- Laag toegevoegd suikergehalte
- Matig verzadigd vetgehalte
- Laag vezelgehalte
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lasagne?
Lasagne heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 8.4; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is Lasagne goed voor mensen met insulineresistentie?
Lasagne heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Lasagne heeft de laagste glycemische lading?
Lasagne heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Lasagne in deze database (7 per 100 g).
Bekijk Lasagne in de Logi-app, met jouw portie.
