Asafoetida
Geen glycemische index7/10
Glycemische index nog niet gemeten
67.8 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- Laag vetgehalte
- Wordt slechts in kleine hoeveelheden gebruikt
Asafoetida heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 67.8 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Asafoetida is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
297
Calorieën
67.8 g
Koolhydraten
4 g
Eiwit
1.1 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 297 kcal |
| Koolhydraten | 67.8 g |
| Suikers (totaal) | 2.1 g |
| Natuurlijk | 2.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4.1 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.9 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 1.1 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.9 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
30%
Minimaal
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Bevat gunstige fytonutriënten
- Wordt slechts in kleine hoeveelheden gebruikt
- Minimale eiwit- en vezelinhoud
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Asafoetida?
De glycemische index van Asafoetida is nog niet gemeten. Het bevat 67.8 g koolhydraten per 100 g.
Is Asafoetida goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Asafoetida is niet gemeten. Met 67.8 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Asafoetida in de Logi-app, met jouw portie.
