Plantaardige vezelmix
Lage GI
GL 8.5 per 100 g
- Extreem lage glycemische belasting
- Sterk bewerkt additief
Plantaardige vezelmix heeft een glycemische index van 10, gelijk aan gewone Vezelmix (10).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Vezelmix
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Plantaardige vezelmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 85 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 75 g |
| Oplosbaar | 22.5 g |
| Onoplosbaar | 52.5 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Extreem lage glycemische belasting
- Uitstekende bron van vezels
- Sterk bewerkt additief
- Bevat geen biologisch beschikbare voedingsstoffen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Plantaardige vezelmix?
Plantaardige vezelmix heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 8.5 per 100 g.
Is Plantaardige vezelmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Plantaardige vezelmix heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Vezelmix heeft de laagste glycemische lading?
Plantaardige vezelmix heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Vezelmix in deze database (8.5 per 100 g).
Bekijk Plantaardige vezelmix in de Logi-app, met jouw portie.
