Vezelmix
Lage GI
GL 9 per 100 g
- Zeer hoog vezelgehalte
- Sterk bewerkt
Vezelmix heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 24 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Vezelmix
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vezelmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 90 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 80 g |
| Oplosbaar | 24 g |
| Onoplosbaar | 56 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer hoog vezelgehalte
- Zeer laag suikergehalte
- Lage glycemische impact
- Sterk bewerkt
- Laag eiwitgehalte
- Minimale micronutriënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vezelmix?
Vezelmix heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is Vezelmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Vezelmix heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Vezelmix heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Vezelmix in deze database heeft Plantaardige vezelmix de laagste glycemische lading (8.5 per 100 g).
Bekijk Vezelmix in de Logi-app, met jouw portie.
