prebiotische vezels
Lage GI
GL 9 per 100 g
- uiterst hoog vezelgehalte
- zeer laag eiwitgehalte
prebiotische vezels heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 19 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van voedingsvezel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
prebiotische vezels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 200 kcal |
| Koolhydraten | 90 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 85 g |
| Oplosbaar | 25.5 g |
| Onoplosbaar | 59.5 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- uiterst hoog vezelgehalte
- zeer lage glycemische belasting en index
- geen toegevoegde suikers
- zeer laag eiwitgehalte
- ontbreekt aan vitaminen en mineralen
- onbekend verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van prebiotische vezels?
prebiotische vezels heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is prebiotische vezels goed voor mensen met insulineresistentie?
prebiotische vezels heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van voedingsvezel heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van voedingsvezel in deze database heeft Suikerbietvezels de laagste glycemische lading (7.5 per 100 g).
Bekijk prebiotische vezels in de Logi-app, met jouw portie.
