tacosaus
Lage GI
GL 1.1 per typische eetlepel (15 g) · GL 7 per 100 g
- Lage calorische dichtheid
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
tacosaus heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 1.1 toe.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van tacosaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tacosaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 14 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 6 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage calorische dichtheid
- Laag vetgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoog natriumgehalte
- Lage dichtheid aan eiwitten en vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tacosaus?
tacosaus heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 1.1; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is tacosaus goed voor mensen met insulineresistentie?
tacosaus heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van tacosaus heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van tacosaus in deze database heeft Romige taco saus de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk tacosaus in de Logi-app, met jouw portie.
