Trio
Lage GI
GL 8 per 100 g
- Matige glycemische belasting
- Matige verzadigde vetten
Trio heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bijgewerkt op 17 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Trio is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 12 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 28 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 18 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matige glycemische belasting
- Goede eiwitinhoud
- Bevat wat vezels
- Matige verzadigde vetten
- Enkele toegevoegde suikers
- Matig natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Trio?
Trio heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is Trio goed voor mensen met insulineresistentie?
Trio heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Trio het bloedsuiker?
Trio heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Trio in de Logi-app, met jouw portie.
