bakkersgistextract
Lage GI
GL 0.5 per typische theelepel (5 g) · GL 9 per 100 g
- rijk aan B-vitamines
- zeer hoog natriumgehalte
bakkersgistextract heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.5 toe.
Bijgewerkt op 30 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Gistextract
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bakkersgistextract is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 27 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 39 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 7000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- rijk aan B-vitamines
- rijk aan eiwitten
- zeer hoog natriumgehalte
- sterk bewerkt
- weinig vezels vergeleken met volle voedingsmiddelen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bakkersgistextract?
bakkersgistextract heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.5; per 100 g is de glycemische lading 9.
Is bakkersgistextract goed voor mensen met insulineresistentie?
bakkersgistextract heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Gistextract heeft de laagste glycemische lading?
bakkersgistextract heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Gistextract in deze database (9 per 100 g).
Bekijk bakkersgistextract in de Logi-app, met jouw portie.
