Chinese kruidenmix
Lage GI
GL 8 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Mogelijkheid tot onbekende allergenen
Chinese kruidenmix heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 27 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Chinese kruidenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 18 g |
| Oplosbaar | 6 g |
| Onoplosbaar | 12 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan fytonutriënten
- Lage glycemische index
- Mogelijkheid tot onbekende allergenen
- Mogelijke interacties tussen kruiden en medicijnen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chinese kruidenmix?
Chinese kruidenmix heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is Chinese kruidenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Chinese kruidenmix heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Chinese kruidenmix het bloedsuiker?
Chinese kruidenmix heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Chinese kruidenmix in de Logi-app, met jouw portie.
