Voedingsmiddelen zonder noten
6.359 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder noten: geen amandelen, walnoten, hazelnoten, cashewnoten, pistachenoten, pecannoten, paranoten of macadamia's. Pinda's zijn een aparte groep. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
peterselie-ui saus Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Piatnica hüttenkäse Lage GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
Piątnica skyr Lage GI 35 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Pico de gallo Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Plantaardige eetbare worstomhulsels (cellulose/zeewier) Lage GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Plantaardige Parmezaanse stijl tofu kruimels Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
plantaardige room Lage GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
plantaardige roomkaas Lage GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 
plantaardige tofu pasta met mierikswortel Lage GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Plantenextracten Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
platte volle melk wrongel Lage GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
poblanopeper Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
pompoenbladeren Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
pompoenpitten Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Porcini paddenstoelen Lage GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
pozole bouillon Lage GI 40 GL 1 / 100 g 8/10 
preigroen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Premier proteïne drank Lage GI 30 GL 1 / 100 g 4/10 
Premier proteïne shake karamel Lage GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Proteïneshake met ongezoete Griekse yoghurt en water Lage GI 35 GL 1 / 100 g 8.5/10 
pruimtomaat Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
puntkool Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
rabarber Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Radicchio Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
radijsscheuten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Raita Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Raita Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
rauwe bloemkool Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Rauwe champignons Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
rauwe courgette Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
rauwe daikon Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
rauwe komkommerstaafjes Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
rauwe selderij Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Rauwe tomatensalade met verse basilicum, oregano en peterselie Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Rauwe zuurkool en verse wortelmix Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Ricotta Lage GI 27 GL 1 / 100 g 7.5/10 
ricotta deeg Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
ricotta kaas Lage GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Ricotta kaas met kaneel en stevia Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
rode Belgische witloof Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Rode Cemula Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
Rode kool Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
rode kool extract Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Rode paprika Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Roma-tomaat Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Romaanse bonen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Romanesco Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
romanesco broccoli Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Romige broccoli en bloemkoolsoep Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Romige spinazie Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Room Lage GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
Room 18% Lage GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Roomkaas met radijs Lage GI 35 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Roomkaas met ui en bieslook Lage GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
Roomsoda Lage GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
rucola Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Rucola Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Rundvlees en uien Lage GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
rundvleessaus Lage GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
rundvleestomaat Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Salieblad Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
salsa Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Sap van niet-zetmeelhoudende groenten (komkommer, selderij, spinazie), zonder toegevoegde suiker Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Sappensap van komkommer, spinazie en selderij Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Sardines in tomatensaus Lage GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Savooiekool Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Scotch bonnet peper Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Seitan-eiwitmix Lage GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Selderijblokjes Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
selderijstengels Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Shake met ongezoete amandelmelk, koolhydraatarm eiwitpoeder en bevroren aardbeien Lage GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Shanghai paksoi Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Shiitake Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Shiitake Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Siggi's Skyr Yoghurt Lage GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 
Skyr Lage GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 
Skyr-knoflookyoghurtsaus Lage GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
sla Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Sla-mix Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
snelle gevogelte Lage GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 
Snijbiet Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Snijbiet en magere ricotta kaas mix Lage GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Snijbiet- en waterkerssalade met komkommer, paprika en rode ui Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Soja skyr Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Sojabasis yoghurt alternatief (naturel, ongezoet) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
sojacrème Lage GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
sojamelk kefir Lage GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
sojaproteïne Lage GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Sojasaus Lage GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
sojascheuten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Sojayoghurt (ongezoet, plantaardig) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
sperziebonen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Sperziebonen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Sperziebonen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
sperziebonen gebakken met champignons en olijfolie Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Sperziebonen met olijfolie Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Spinazie Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
spinazie frittata Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 Spinazie-omelet met gemalen lijnzaad Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
spinaziepasta Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
